Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Fräscht grönsaksfat med krämig örtdipp

25 min · 160 kalorier

Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi

35 min · 398 kalorier

Ganjang Gejang

1 h 40 min · 776 kalorier

Dadelrullar med valnötter och sesam

30 min · 473 kalorier

Wokad tofu med tomat

30 min · 314 kalorier

Revani

1 h · 539 kalorier

Bräserad kabocha

30 min · 73 kalorier

Skaldjurssoba

35 min · 416 kalorier

Äppelkompott med cider och kanel

40 min · 228 kalorier

Mizunasallad med sesam

15 min · 83 kalorier

Smakrik fräst shiitakesvamp

20 min · 247 kalorier

Hake i Mandel sås

35 min · 440 kalorier

Kikärtsdhokla

35 min · 314 kalorier

Masala Papad

20 min · 210 kalorier

Tofu i sötsalt sås

35 min · 272 kalorier

Friterade grönsaker på kinesiskt vis

35 min · 311 kalorier

Vattenkefir med ananas och kanel

48 h 15 min · 74 kalorier

Kubanskt ris

40 min · 667 kalorier

Saltinbakad dorade

50 min · 1 070 kalorier

Kimchipannkaka

25 min · 725 kalorier

Banderillas

15 min · 173 kalorier

Grekisk fisk

55 min · 371 kalorier

Maakouda: Kryddiga potatisplättar

45 min · 410 kalorier

Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling

45 min · 660 kalorier