Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Tyska potatisplättar

35 min · 564 kalorier

Hemgjord rökig BBQ-sås

35 min · 233 kalorier

Enkel och snabb baguette

40 min · 167 kalorier

Fransk jordgubbsmarmelad – Pâté de Fruits

1 h · 370 kalorier

Batbout – Marockanskt pannbröd

1 h 55 min · 441 kalorier

Melitzanosalata

1 h · 187 kalorier

Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta

50 min · 602 kalorier

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

15 min · 153 kalorier

Grekisk bönssallad med haricots verts

30 min · 332 kalorier

Klassisk plommonpaj med sviskon

55 min · 345 kalorier

Klassisk krämig hummus

15 min · 428 kalorier

Vitlöksdoftande wokad vitkål

15 min · 136 kalorier

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorier

Spanskt vitlöksbröd

20 min · 282 kalorier

Mellanösterninspirerade fiskspett

28 min · 287 kalorier

Tteok (Koreanska riskakor)

45 min · 421 kalorier

Sobagaki

25 min · 224 kalorier

Dorayaki med miso

30 min · 310 kalorier

Auberginekaviar

1 h · 198 kalorier

Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås

16 min · 108 kalorier

Mangoräkor

30 min · 299 kalorier

Traditionell Taiyaki

30 min · 281 kalorier

Krämig spenatdaal

55 min · 340 kalorier