Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Kinesisk pepparkyckling

30 min · 350 kalorier

Kaktussallad (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 kalorier

Japansk grillad yaki-tofu

35 min · 349 kalorier

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Italiensk tonfisktartar

20 min · 391 kalorier

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Italiensk fänkålssallad

15 min · 199 kalorier

Sakura Mochi

40 min · 236 kalorier

Zabaglione

15 min · 200 kalorier

Kinesiska grönsaksnudlar

25 min · 421 kalorier

Vietnamesisk lergrytefisk

50 min · 279 kalorier

Kyckling Mien

35 min · 567 kalorier

Klassisk fransk grönsakssoppa

1 h · 205 kalorier

Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)

25 min · 151 kalorier

Koreansk sallad med sesamolja

10 min · 67 kalorier

Krämig hummus

30 min · 259 kalorier

Sichuanska wokade potatisstrimlor

25 min · 256 kalorier

PB&J-smörgås

15 min · 331 kalorier

Potatisklyftor

40 min · 145 kalorier

Oshinko – japansk inlagd rättika

25 min · 151 kalorier

Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)

45 min · 320 kalorier

Spröda pitachips med oregano

22 min · 399 kalorier

Wokad tofu med spenat

25 min · 352 kalorier

Shisosallad

10 min · 60 kalorier