keto Recept

Keto-recepten förvandlar dina måltider. Njut av Sallad med apelsiner och svarta oliver på 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab på 495 kcal. Utforska dessa rätter anpassade för en lågkolhydratlivsstil.

Enkel

Spansk zucchini-flan

386 kcal

13g

60 min

Mellan

Lyonnaisesallad

397 kcal

19g

50 min

Enkel

Kycklingspett med gochujang-glaze

232 kcal

29g

25 min

Enkel

Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin

646 kcal

38g

35 min

Enkel

Klassisk krämig kycklingröra

522 kcal

33g

35 min

Mellan

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Enkel

Krämig kokoscurry med alaska pollock

480 kcal

29g

40 min

Enkel

Mizunasallad med sesam

81 kcal

2g

15 min

Mellan

Grillade scampi

506 kcal

58g

25 min

Enkel

Sauterad Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Enkel

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Enkel

Five-spice-marinerade biffbitar

379 kcal

27g

25 min

Enkel

Snabbtekt biffteriyaki

471 kcal

35g

25 min

Enkel

Krämig zucchinigratäng med gruyère

435 kcal

19g

60 min

Mellan

Traditionell Kyckling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Enkel

Traditionell Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Enkel

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

360 kcal

28g

15 min

Enkel

Honungs- och senapsrostad fläskytterfilé

576 kcal

57g

75 min

Enkel

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Enkel

Krämig fiskcurry

442 kcal

31g

35 min

Mellan

Ugnsrostad pärlhöna med schalottenlök och timjan

668 kcal

68g

65 min

Enkel

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

301 kcal

29g

35 min

Enkel

Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad

246 kcal

27g

25 min

Enkel

Italiensk fräst grön sparris

145 kcal

6g

18 min