Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 244 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Mellanösterninspirerade fiskspett

28 min · 287 kalorier

Kalvgryta med oliver på italienskt vis

1 h 50 min · 557 kalorier

Bondomelett

40 min · 757 kalorier

Lentejas Estofadas – Spansk linsgryta

1 h 10 min · 918 kalorier

Tortelli di patate

1 h 30 min · 816 kalorier

Klassisk fransk oxgryta med lök

2 h 20 min · 495 kalorier

Fläskgryta med äpple och cider

1 h 50 min · 673 kalorier

Burritos med nötfärs och röda bönor

45 min · 830 kalorier

Fransk chili con carne

1 h 50 min · 695 kalorier

Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad

15 min · 781 kalorier

Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter

1 h · 1 019 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor

20 min · 229 kalorier

Kyckling Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorier

Klassisk kaningryta

2 h · 1 083 kalorier

Ankbröst med apelsinsås

40 min · 578 kalorier

Kyckling i Pepitoria-sås

1 h 5 min · 1 051 kalorier

Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad

25 min · 770 kalorier

Kyckling på baskiskt vis

1 h 15 min · 748 kalorier

Spansk bönryta med chorizo

1 h 45 min · 687 kalorier

Matig brödpudding med chorizo och oliver

1 h 5 min · 880 kalorier

Pulled pork-nachos

3 h 20 min · 1 193 kalorier

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier

Sesambollar (Jian Dui)

55 min · 855 kalorier