Mellan
Traditionella Albondigas
665 kcal
21g
65 min
anpassade för hypotyreos spanska Kött och fisk
57 recept
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Mellan
Pato a la Naranja – Klassisk apelsinanka
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Bikini – klassisk spansk varm macka
673 kcal
34g
10 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Spanska levertoast med rökt paprika
539 kcal
28g
25 min
Mellan
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Mellan
Klassisk spansk tortilla
688 kcal
13g
50 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)
301 kcal
24g
50 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mellan
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Mellan
Spansk ugnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Mellan
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Mellan
Torsk på Vizcaya-vis
984 kcal
131g
80 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min