Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
anpassade för hypotyreos spanska Kött och fisk
57 recept
Mellan
Kummel à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Zucchinitortilla
374 kcal
13g
40 min
Mellan
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Pato a la Naranja – Klassisk apelsinanka
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Bikini – klassisk spansk varm macka
673 kcal
34g
10 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Spanska levertoast med rökt paprika
539 kcal
28g
25 min
Enkel
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Mellan
Cordero Asado – Spansk lammstek
1171 kcal
83g
130 min
Mellan
Spansk tortilla med chorizo
683 kcal
19g
50 min
Mellan
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mellan
Spansk tortilla med lök
705 kcal
14g
60 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Mellan
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Mellan
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Mellan
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Mellan
Spansk ugnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min