Mexikanska recept anpassade för hypotyreos

Det mexikanska köket bjuder på färgstarka rätter med chili, ost och räkor. Prova Panerade räkor med 39 g protein eller Klassisk räkceviche med 28 g protein. Bland 130 recept hittar du inspiration till goda måltider med fokus på jod och selen.

Vegetariska enchiladas med bönor

50 min · 762 kalorier

Enchiladas de Pollo

1 h 15 min · 881 kalorier

Kryddiga bifftacos på mjuka tortillas

25 min · 718 kalorier

Pibil-tacos

3 h 45 min · 1 188 kalorier

Sopes med kycklingtinga

1 h 25 min · 747 kalorier

Frukostburrito med chorizo

35 min · 1 025 kalorier

Fräscha jicamatacos med räkor

25 min · 423 kalorier

Tacos al Pastor

50 min · 1 155 kalorier

Tacos med pancetta och limabönor

1 h · 902 kalorier

Tacos i Cabrera-stil

3 h 20 min · 910 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Tacos med strimlat nötkött

2 h 50 min · 774 kalorier

Tacos med torskceviche

25 min · 911 kalorier

Kycklingtacos

35 min · 840 kalorier

Quesadilla med kyckling och smält cheddar

30 min · 576 kalorier

Kycklingenchiladas

1 h · 906 kalorier

Chalupas med långkokt fläsk

1 h 30 min · 1 621 kalorier

Ostfyllda enchiladas

40 min · 970 kalorier

Tacosallad med nötfärs och cheddar

35 min · 974 kalorier

Friterad fisk

30 min · 1 586 kalorier

Sopes med bönor

1 h · 1 070 kalorier

Tacos med chicharrón

1 h · 1 038 kalorier

Carne asada-tacos

30 min · 752 kalorier

Panerade räkor

30 min · 639 kalorier