Mexikanska recept anpassade för hypotyreos

Det mexikanska köket bjuder på färgstarka rätter med chili, ost och räkor. Prova Panerade räkor med 39 g protein eller Klassisk räkceviche med 28 g protein. Bland 130 recept hittar du inspiration till goda måltider med fokus på jod och selen.

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 980 kalorier

Kycklingquesadillas med cheddar

35 min · 797 kalorier

Calabacitas (Mexikansk zucchini)

35 min · 365 kalorier

Tacos på picanha

35 min · 1 161 kalorier

Ölbriserade tacos på högrev

2 h 50 min · 737 kalorier

Röda chilaquiles med stekt ägg

40 min · 1 164 kalorier

Burritos med nötfärs och röda bönor

45 min · 830 kalorier

Mexikanska tostadas med tonfisk

30 min · 607 kalorier

Frijoles charros

1 h 50 min · 669 kalorier

Aguachile på räkor

20 min · 321 kalorier

Mexikanskt ris med bönor

40 min · 608 kalorier

Biff-chimichangas

45 min · 714 kalorier

Huevos Rancheros

35 min · 785 kalorier

Enchiladas med nötfärs

1 h · 1 019 kalorier

Klassisk räkceviche

50 min · 361 kalorier

Chili Verde med Fläskkött

1 h 55 min · 671 kalorier

Mexikanska tacos med saftigt nötkött

25 min · 669 kalorier

Grillade grönsakstacos

25 min · 582 kalorier

Sopes med kyckling

1 h 10 min · 1 426 kalorier

Frästa räkor

25 min · 257 kalorier

Mexikanskinspirerad pasta

45 min · 1 046 kalorier

Tacos i Alcalde-stil

35 min · 866 kalorier

Tacos med krämiga frijoles på röda bönor

35 min · 658 kalorier

Klassiska tacos på nötfärs

30 min · 746 kalorier