
Carne asada-tacos
Perfekt grillat kött med en krispig, sotad yta och ett fantastiskt saftigt inre. Här möts doften av spiskummin och chili med frisk lime och mängder av nyhackad koriander.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 600 gFlankstek~315 cal/per portion(hel bit för marinering)Gluten-free
- 60 mlLimejuice~1 cal/per portion(nypressad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspSolrosolja~68 cal/per portion(till marinaden)VeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/per portion(efter smak)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portion(malen)VeganGluten-free
- 1 tspRökt paprikapulver~6 cal/per portion(för en rökig smakton)VeganGluten-free
- 8 pieceMjuk tortilla~316 cal/per portion(liten storlek)Vegan
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(plockad och hackad)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssalt(för smaksättning)VeganGluten-free
- 1 pieceAnchochili~7 cal/per portion(blötlagd och finhackad)VeganGluten-free
- 150 mlSalsa verde~14 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Marinera köttet
Blanda limejuice, finhackad vitlök, olja, spiskummin, rökt paprika, chilipulver och finhackad anchochili i en form. Lägg i flanken och vänd runt ordentligt så att marinaden täcker allt. Låt vila i kylen i 30 minuter.
35 minHetta och stekyta
Hetta upp en gjutjärnspanna tills den nästan börjar ryka. Lägg i köttet; en mörkbrun stekyta ska bildas direkt. Stek i 3 till 4 minuter per sida för att behålla en saftig kärna.
8 minVila och tranchering
Låt köttet vila på en skärbräda i 5 minuter. Skär det sedan i små, jämna tärningar tvärs över fibrerna för att få en mör textur som smälter i munnen.
5 minMontering
Värm tortillabröden i en torr panna. Toppa generöst med kött, finhackad rödlök och koriander. Ringla över salsa verde och servera direkt med en klyfta lime.
5 min
Kockens tips
- •Pannan måste vara rykande het innan köttet läggs i för att få den där oumbärliga krispiga ytan.
- •Skär alltid köttet mot fibrerna, annars blir det segt att tugga.
- •Fyll inte pannan för mycket; stek i två omgångar om det behövs så att köttet steks ordentligt istället för att kokas i sin egen vätska.
Förvaring
Köttet håller i 2 dagar i kylen. Vid uppvärmning, fräs det snabbt i 1 minut i en mycket het panna för att återfå krispigheten utan att torka ut insidan.