Tillbaka till recepten
Ostfyllda enchiladas

Ostfyllda enchiladas

Mjuka tortillabröd som badar i en len och fyllig röd sås, toppade med ett lager av härligt bubblig, smält ost. Doften av varm spiskummin och chili fyller köket medan osten gratineras till perfektion i ugnen.

0
comfort-foodtraditionalfamily-stylevegetarianspicy
20min
Förberedelse
20min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

973
Kalorier
34g
Protein
74g
Kolhydrater
58g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 8 st
    Mjuk tortilla
    ~316 cal/per portion
    (naturella)
  • 400 g
    Cheddarost
    ~399 cal/per portion
    (riven)
  • 1 st
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 3 msk
    Solrosolja
    ~101 cal/per portion
  • 30 g
    Vetemjöl
    ~26 cal/per portion
  • 2 msk
    Chilipulver
    ~33 cal/per portion
  • 1 tsk
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 tsk
    Oregano
    ~3 cal/per portion
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 100 g
    Tomatkaviar
    ~55 cal/per portion
  • 500 ml
    Mineralvatten
  • 2 msk
    Gräddevalfritt
    ~19 cal/per portion
    (till servering)
  • 0.5 st
    Färsk koriandervalfritt
    (endast bladen)
  • 1 st
    Grönsaksbuljong
    (smulad)

Allergener

glutenmilkcelery
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered såsbasen

    Hetta upp olja i en kastrull. Vispa ner mjölet och låt det fräsa i en minut så att du får en redning utan att den tar färg. Rör ner chilipulver, spiskummin, oregano och finhackad vitlök. Kryddorna ska genast börja dofta aromatiskt.

    5 min
  2. Red av såsen

    Rör ner tomatpurén och tillsätt sedan buljongen (eller vatten) lite i taget. Vispa ordentligt för att undvika klumpar. Låt sjuda på svag värme tills såsen tjocknat och täcker baksidan av en sked. Den ska vara slät och glansig.

    10 min
  3. Montera dina enchiladas

    Doppa snabbt varje tortilla i den varma såsen så att den mjuknar. Lägg den platt, strö över en generös näve riven cheddar och lite finhackad rödlök. Rulla ihop hårt och placera i en ugnsform med skarven nedåt.

    10 min
  4. Gratinera i ugnen

    Häll resten av såsen över dina tortillas och strö över den sista osten. Grädda i 200°C. Rätten är klar när osten har smält helt och börjat få en gyllene färg i kanterna.

    15 min

Kockens tips

  • Hoppa inte över att doppa tortillabröden i såsen – det är hemligheten för att hålla dem saftiga och förhindra att de spricker.
  • Om såsen känns för tjock kan du späda den med lite vatten; den ska ha en krämig men följsam konsistens.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en täckt form. Värm upp i ugnen för att bevara den goda texturen.

4.2
45 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Ostfyllda enchiladas | FoodCraft