Tillbaka till recept
Frijoles Charros

Frijoles Charros

Mjälla bönor som simmar i en mustig sky, berikad med rökigt bacon och kryddig chorizo. Såsen ska vara krämig nog att täcka baksidan av en sked och dofta ljuvligt av fräst vitlök och färsk koriander.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Förberedelse
90min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

678
Kalorier
41g
Protein
63g
Kolhydrater
27g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Vit böna
    ~143 cal/per portion
    (kokta och avrunna)
  • 200 g
    Rökt tärnat fläsk
    ~136 cal/per portion
    (i bitar)
  • 150 g
    Chorizo
    ~159 cal/per portion
    (skivad)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 3 piece
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (hackad)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (tärnad)
  • 1 piece
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (fint skivad)
  • 1 piece
    Färsk koriander
    (hackad)
  • 1 L
    Mineralvatten
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 500 g
    Pintobönor
    ~179 cal/per portion
    (förkokta eller avrunna burkbönor)
  • 1 L
    Fågelbuljong
    ~25 cal/per portion
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Bryna köttet

    Bryn baconbitarna i en gryta utan extra olja. När fettet har smält och bitarna är gyllene, vänd ner den skivade chorizon. Stekskyn ska få en karaktäristisk tegelröd färg från korven.

    10 min
  2. Fräs lök och aromater

    Tillsätt den hackade löken i det heta fettet. Fräs tills den blivit mjuk och glansig. Rör ner finhackad vitlök och chili – så fort doften av vitlök fyller köket är det dags för nästa steg.

    5 min
  3. Låt tomaterna koka ihop

    Rör ner de tärnade tomaterna. Låt sjuda tills de mjuknat helt och bildat en tjock, fyllig bas tillsammans med löken och köttet.

    8 min
  4. Sjud bönorna

    Vänd ner pinto- och vita bönor och häll på kycklingbuljongen. Koka upp och sänk sedan värmen. Låt grytan sjuda stilla tills vätskan kokat ihop och vackert omsluter bönorna.

    20 min
  5. Smaka av och garnera

    Smaka av noga innan du saltar, eftersom baconet redan bidrar med sälta. Tillsätt en nypa peppar. Toppa med rikligt med färskhackad koriander vid servering för en frisk touch.

    2 min

Kockens tips

  • Om såsen känns för tunn kan du mosa några bönor mot grytans kant med baksidan av en sked: stärkelsen gör omedelbart skyn tjockare och krämigare.
  • Laga gärna rätten en dag i förväg. Smakerna från bacon och chorizo hinner mogna och tränga in ordentligt i bönorna under natten.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 4 dagar. Går utmärkt att frysa.

4.4
25 recensioner
Betygsätt detta recept:
Frijoles Charros | FoodCraft