Blodtrycksvänliga recept

Här hittar du 1 882 recept med lite salt och gott om grönsaker, med inspiration från DASH-kosten. Prova ångkokt broccoli (120 kcal) eller ugnsbakad lax (297 kcal) när du vill laga något gott till vardag eller helg. Välj bland rätter för olika smaker och tillfällen.

Spansk zucchini-flan

1 h · 0,6 g salt

Saftig chokladkaka

55 min · 0,4 g salt

Vietnamesisk tofucurry

55 min · 1,7 g salt

Persikor med krämig tonfiskröra

20 min · 0,3 g salt

Pasta med Smör och Salvia

15 min · 0,5 g salt

Saftig pistaschkaka

1 h · 0,4 g salt

Krämig kokospudding med tapiokapärlor och färsk mango

35 min · 0,2 g salt

Lax en croûte med spenat

55 min · 1,2 g salt

Italiensk glass med röda bär och mascarpone

1 h · 0,1 g salt

Fräsch myntapudding

50 min · 0,4 g salt

Fransk jordgubbsmarmelad – Pâté de Fruits

1 h · 0 g salt

Enkel och snabb baguette

40 min · 0 g salt

Radissallad med smör och flingsalt

15 min · 0,4 g salt

Koreansk Choco Pie

1 h · 0,4 g salt

Räkor med vitlöksolja

25 min · 0,1 g salt

Luftig matchamousse

30 min · 0,2 g salt

Fyllda ägg Mimosa

30 min · 0,6 g salt

Friterad Zucchini

25 min · 0,3 g salt

Frasiga cheddar-risplättar

25 min · 0,7 g salt

Klassisk plommonpaj med sviskon

55 min · 0,1 g salt

Fromage blanc-kaka med citron

1 h 5 min · 0,3 g salt

Estofado de Cordero – spansk lammgryta

1 h 55 min · 1,8 g salt

Franska fyllda paprikor

1 h 15 min · 0,7 g salt

Traditionell Körspaj

1 h 40 min · 0,1 g salt