
Vietnamesisk tofucurry
Gyllene tofukuber som sjuder i en krämig sås på kokosmjölk och citrongräs. Grönsakerna blir perfekt möra i en vackert gul buljong med djup currydoft.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gFast tofu~144 cal/per portion(skuren i 2 cm stora kuber)VeganGluten-free
- 300 gSötpotatis~61 cal/per portion(skalad och tärnad)VeganGluten-free
- 150 gMorot~11 cal/per portion(skuren i tjocka slantar)VeganGluten-free
- 400 mlKokosmjölk~199 cal/per portionGluten-free
- 2 tbspGul currypasta~3 cal/per portionVegan
- 2 pieceCitrongräs~7 cal/per portion(bankad och skuren i bitar)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 tbspJordnötsolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 1 tspFarinsocker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 200 mlMineralvattenVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Bryna tofun
Hetta upp jordnötsolja i en panna. Lägg i tofukuberna och bryn dem runt om tills de får en krispig yta och en vacker gyllenbrun ton. Lyft ur tofun och låt rinna av på hushållspapper.
8 minFräs aromaterna
Fräs lök, vitlök och citrongräs i samma panna. Löken ska bli mjuk och genomskinlig utan att få för mycket färg. Tillsätt currypasta och gurkmeja, och låt steka med i någon minut så att alla aromer frigörs.
5 minKoka upp buljongen
Vänd ner bitar av sötpotatis och morot. Häll på kokosmjölk och vatten. Låt koka upp och sjud sedan försiktigt tills såsen börjar tjockna och binda ihop.
2 minSjud färdigt
Lägg tillbaka tofun i pannan. Låt sjuda på låg värme tills grönsakerna är helt mjuka. Såsen ska vara blank och simmig. Smaka av med sojasås och farinsocker precis mot slutet.
20 min
Kockens tips
- •För extra fast tofu, pressa den mellan två kökshanddukar en stund innan du tärnar den.
- •Såsen ska vara så pass fyllig att den täcker baksidan av en sked. Om den känns för tunn, låt den reducera utan lock i några minuter.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Smakerna djupnar och blir ofta ännu bättre dagen efter.