Enkel
Spanska brända nötter
658 kcal
12g
30 min
hjärtvänliga Mellanmål
136 recept
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Spanska olivoljekakor
639 kcal
8g
40 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Enkel
Myntachutney
52 kcal
2g
15 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Soltorkad tomatröra
291 kcal
9g
20 min
Enkel
Frasiga rotfruktschips
239 kcal
4g
35 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Smörstekt kokbanan
395 kcal
2g
20 min
Enkel
Dip med Karamelliserad Lök
228 kcal
8g
60 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Hemmagjord tomatsås
163 kcal
3g
60 min
Mellan
Hemlagad nattō
565 kcal
47g
90 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Tamarindchutney
151 kcal
1g
20 min
Enkel
Rödlökschutney med tamarind
157 kcal
3g
35 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Inlagd thai-chili
49 kcal
1g
15 min