Potatisklyftor
40 min · 145 kalorier
Hjärtvänliga kolhydrater
87 recept
Hjärtvänliga kolhydrater kan vara både mättande och fulla av smak, med fokus på fibrer, grönsaker och mindre salt och mättat fett. Prova tomatbulgur med 383 kcal per portion eller ångkokt potatis med 160 kcal. Här finns 87 recept som gör det enkelt att hitta en god favorit till maten.
Kongbap
50 min · 415 kalorier
Hemmagjorda pommes frites
35 min · 445 kalorier
Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)
45 min · 355 kalorier
Tyskt svartbröd med kummin
1 h 10 min · 303 kalorier
Tomatbulgur
35 min · 382 kalorier
Ångkokt potatis
35 min · 160 kalorier
Spanskt tomatris
40 min · 418 kalorier
Roti – indiskt fullkornsbröd
35 min · 547 kalorier
Fufu på kassava och kokbanan
50 min · 446 kalorier
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
35 min · 426 kalorier
Sötpotatistortillas
45 min · 311 kalorier
Bulgur med valnötter
30 min · 408 kalorier
Grekisk rostad potatis
1 h 5 min · 506 kalorier
Färska risnudlar (Bún tươi)
45 min · 515 kalorier
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
40 min · 295 kalorier
Mellanösterns ris med ärter
30 min · 656 kalorier
Myntabulgur
25 min · 306 kalorier
Hemgjorda chapatibröd
25 min · 378 kalorier
Krispiga pommes frites i ugn
1 h 25 min · 245 kalorier
Hemlagat Paninibröd
30 min · 237 kalorier
Pommes Sarladaises – Potatis stekt i ankfett
1 h · 450 kalorier
Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)
45 min · 320 kalorier
Grekisk rispilaff
30 min · 398 kalorier