Halal recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 399 halalrecept med protein i fokus, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Ugnsbakad lax med 32 g protein. Rådgör med din läkare om behandlingen.

Krämig kycklingcurry med mynta

55 min · 345 kalorier

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 395 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Kryddiga kalkonspett

40 min · 305 kalorier

Biff- och broccolowok

30 min · 346 kalorier

Linsbowl med spiskummin

45 min · 310 kalorier

Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker

40 min · 329 kalorier

Spenatdaal med ghee

55 min · 344 kalorier

Rökt lax med ägg och gurka

14 min · 352 kalorier

Kyckling och grönsaker i ugnsform

50 min · 423 kalorier

Kycklingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Frittata med äggvita och grönsaker

45 min · 428 kalorier

Falafel på franskt vis

30 min · 529 kalorier

Anktacos

1 h 50 min · 649 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika

45 min · 515 kalorier

Roti – indiskt fullkornsbröd

35 min · 547 kalorier

Cá chiên xù – Krispig vietnamesisk fisk

30 min · 575 kalorier

Tacos på långkokt högrev

3 h 20 min · 690 kalorier

Cháo cá – Vietnamesisk risgröt med fisk

1 h 10 min · 499 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier

Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål

45 min · 484 kalorier

Kycklingfajitas på plåt

40 min · 598 kalorier

Harira med kyckling

1 h 5 min · 513 kalorier