Gravidvänliga recept

Här hittar du 1 715 recept med inspiration till goda måltider under graviditeten, från värmande soppor till krispig tofu. Prova Klassisk kycklingsoppa med nudlar (524 kcal) eller Krispig tofu (627 kcal), och välj rätter utan rå fisk, rått kött, opastöriserad ost och alkohol.

Linseneintopf (tysk linsgryta)

1 h · 571 kalorier

Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk

55 min · 413 kalorier

Laxbiffar med myntaärter (salmon fishcakes)

1 h · 583 kalorier

Dansk pannbiff med mjuk lök (hakkebøf)

45 min · 568 kalorier

Danska köttbullar i currysås (boller i karry)

1 h · 610 kalorier

Brittisk köttgryta med rotfrukter (beef stew)

2 h 25 min · 548 kalorier

Hemgjorda ugnsbakade fiskpinnar med haricots verts

50 min · 511 kalorier

Ugnsstekta kycklingklubbor med rotfrukter

1 h · 667 kalorier

Fish pie (brittisk fiskgratäng med potatismos)

1 h · 595 kalorier

Fiskfrikadeller med potatis och remoulad

45 min · 501 kalorier

Hönsfrikassé

1 h · 562 kalorier

Zucchini- och potatisgratäng med skinka

1 h · 483 kalorier

Dansk hönssoppa med melboller

1 h 15 min · 499 kalorier

Japansk frukost med grillad lax

30 min · 478 kalorier

Ugnsbakad torsk med äggsås

40 min · 490 kalorier

Kartoffelsuppe (tysk potatissoppa med korv)

50 min · 522 kalorier

Bergensk fisksoppa

50 min · 707 kalorier

Mapo tofu på hemmavis (Mabo dofu)

25 min · 624 kalorier

Proteinrik paj utan skal med kyckling och spenat

50 min · 364 kalorier

Norska kjøttkaker i brunsås med ärtmos

1 h · 615 kalorier

Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)

55 min · 541 kalorier

Plukkfisk – norsk fiskstuvning med potatis

40 min · 499 kalorier

Kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini

55 min · 459 kalorier

Brittisk korv- och bönsgryta

55 min · 530 kalorier