
Brittisk hemlagad kycklingcurry med ris
55 min · 597 kalorier

Pocherade köttbullar i mild currysås med purjolök och äpple, med fullkornsris och ärtor – en dansk klassiker som barnen älskar.
Per portion
Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.
Gratis, inget konto behövs
Allergener
Blanda färsen med riven lök, ägg, 30 g mjöl, 100 ml mjölk och saltet. Forma bullar och sjud dem i buljongen i 8 minuter. Spara buljongen. Sätt på riset.
Fräs tärnad purjo och äpple i smöret med curryn i 2 minuter, rör ner resten av mjölet och vispa i 500 ml buljong och 300 ml mjölk.
Låt tjockna i 5 minuter, lägg i köttbullar och ärtor och värm i 3 minuter. Servera på riset.
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät burk. Värm försiktigt tills det är genomvarmt.

55 min · 597 kalorier

55 min · 527 kalorier

55 min · 575 kalorier

1 h · 667 kalorier

1 h 50 min · 675 kalorier

40 min · 490 kalorier