Grekisk bläckfisksallad
1 h 10 min · 457 kalorier
Gravidvänliga förrätter
166 recept
Börja måltiden med något gott, från Krämig ärtsoppa med mynta med 8 g protein till Grekisk bläckfisksallad med 40 g protein. Här finns 164 förrätter att välja mellan, med smaker som passar både en enkel vardagsmiddag och en festligare måltid. Välj råvaror och tillredning med omsorg under graviditeten.
Ugnsbakad getost med oregano och körsbärstomater
25 min · 602 kalorier
Dahi Vada
1 h · 697 kalorier
Sardiner i escabeche
35 min · 942 kalorier
Panerade räkor
30 min · 639 kalorier
Saffransdoftande arancini med mustig ragu
1 h 25 min · 1 181 kalorier
Bläckfisk Sallad
1 h 30 min · 519 kalorier
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
1 h 5 min · 546 kalorier
Frasiga spanska torskkroketter
45 min · 655 kalorier
Rissóis med räkor
1 h 5 min · 774 kalorier
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
35 min · 416 kalorier
Saganaki
10 min · 869 kalorier
Klassisk fransk grönsakssoppa
1 h · 205 kalorier
Frasig stekt fetaost med honung och valnötter
20 min · 701 kalorier
Pani Puri
1 h 15 min · 435 kalorier
Japansk silkestofusallad
15 min · 218 kalorier
Handskuren råbiff
25 min · 664 kalorier
Spanska friterade kronärtskockor
35 min · 257 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier
Krispig friterad bläckfisk
25 min · 458 kalorier
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
15 min · 203 kalorier
Fyllda ägg Mimosa
30 min · 489 kalorier
Krämig pumpavelouté
55 min · 278 kalorier
Tostada med tomat
15 min · 563 kalorier