Grönsakspaté med parmesan och basilika
1 h 15 min · 275 kalorier
Gravidvänliga förrätter
166 recept
Börja måltiden med något gott, från Krämig ärtsoppa med mynta med 8 g protein till Grekisk bläckfisksallad med 40 g protein. Här finns 164 förrätter att välja mellan, med smaker som passar både en enkel vardagsmiddag och en festligare måltid. Välj råvaror och tillredning med omsorg under graviditeten.
Grekiska fyllda champinjoner med lammfärs
55 min · 462 kalorier
Parmesantrutar med färskostkräm
30 min · 305 kalorier
Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano
20 min · 269 kalorier
Thai-gyoza (stekta dumplings)
55 min · 314 kalorier
Portugisisk sardinpaste
25 min · 364 kalorier
Ceviche på havsabborre med lime
20 min · 259 kalorier
Banderillas
15 min · 173 kalorier
Ångkokta dumplings med fläsk och räkor
55 min · 263 kalorier
Marockanska biff-briouats
45 min · 630 kalorier
Krämig svamppannacotta
30 min · 372 kalorier
Tonfisktartar
20 min · 426 kalorier
Spansk charkbricka med pan con tomate
20 min · 762 kalorier
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
1 h 10 min · 640 kalorier
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 325 kalorier
Revithosoupa
1 h 45 min · 817 kalorier
Dahi Puri
40 min · 570 kalorier
Portugisisk friterad calamari
30 min · 544 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
30 min · 321 kalorier
Svart sesamsoppa
35 min · 598 kalorier
Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Foie gras-sushi på franskt vis
1 h · 563 kalorier
Andalusisk friterad bläckfisk
25 min · 767 kalorier