Mozzarella sticks
25 min · 669 kalorier
Gravidvänliga förrätter
166 recept
Börja måltiden med något gott, från Krämig ärtsoppa med mynta med 8 g protein till Grekisk bläckfisksallad med 40 g protein. Här finns 164 förrätter att välja mellan, med smaker som passar både en enkel vardagsmiddag och en festligare måltid. Välj råvaror och tillredning med omsorg under graviditeten.
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Krämig burrata med solmogna tomater
15 min · 721 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Klassisk räkcocktail
30 min · 524 kalorier
Portugisisk bläckfisksallad
1 h 15 min · 462 kalorier
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
20 min · 229 kalorier
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1 h · 1 019 kalorier
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
30 min · 987 kalorier
Grekisk fiskpaj med frasig filodeg
1 h 15 min · 696 kalorier
Krämig ärtsoppa med mynta
30 min · 256 kalorier
Friterad parmesanravioli
25 min · 796 kalorier
Aguachile på räkor
20 min · 321 kalorier
Hemlagade corn dogs
25 min · 1 079 kalorier
Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)
50 min · 310 kalorier
Sashimi på lax och tonfisk
20 min · 337 kalorier
Baccalà Mantecato
40 min · 1 207 kalorier
Klassisk räkceviche
50 min · 361 kalorier
Spansk bläckfiskssallad
1 h 5 min · 373 kalorier
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1 h · 1 056 kalorier
Torskbollar
55 min · 674 kalorier
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
35 min · 518 kalorier
Bruschetta på Lissabonvis
25 min · 700 kalorier
Grekisk zucchinivelouté
40 min · 347 kalorier