
Rissóis med räkor
En gyllene, frasig panering som döljer en len och fyllig fyllning. De spänstiga räkorna skapar en ljuvlig kontrast till den krämiga béchamelsåsen med en pigg touch av citron.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 250 gVetemjöl~219 cal/per portion(siktat)Vegan
- 450 mlStandardmjölk~73 cal/per portion(till degen + till fyllningen)Gluten-free
- 60 gOsaltat smör~112 cal/per portion(uppdelat i två delar)Gluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(endast zest)VeganGluten-free
- 300 gRäka~74 cal/per portion(skalade och hackade)Gluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceVitlök~1 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tbspPersilja~2 cal/per portion(färsk och hackad)VeganGluten-free
- 1 pinchMuskotnöt~1 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 2 pieceÄgg~35 cal/per portion(uppvispat till panering)Gluten-free
- 150 gStröbröd~137 cal/per portion(fint ströbröd)Vegan
- 500 mlSolrosolja~1125 cal/per portion(till fritering)VeganGluten-free
- 1 tspGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered degen
Koka upp mjölk, smör, salt och citronzest. Tillsätt allt mjöl på en gång. Rör kraftigt över värmen tills degen släpper från kastrullens kanter och formar en smidig boll. Låt degen svalna på köksbänken.
15 minGör fyllningen
Fräs lök och vitlök i smör utan att de tar färg. Vänd ner de hackade räkorna. Pudra över mjöl (singer), och häll sedan i mjölken lite i taget under omrörning. Sjud tills såsen tjocknat ordentligt och täcker baksidan av en sked. Smaka av med persilja, muskot och peppar.
15 minForma dina rissóis
Kavla ut degen tunt. Lägg på en liten klick kall fyllning. Vik över degen till en halvmåne och tryck till kanterna med hjälp av ett glas för att försluta dem perfekt.
20 minPanering
Vispa upp äggen. Doppa varje rissol först i äggvispet och sedan i ströbrödet. Se till att paneringen är helt jämn så att ingen fyllning läcker ut under tillagningen.
10 minFritera
Hetta upp oljan. Fritera dina rissóis tills de är vackert gyllenbruna och riktigt krispiga. Låt dem rinna av på hushållspapper före servering.
10 min
Kockens tips
- •Arbeta inte degen för mycket när den väl svalnat, då håller den sig mer smidig och lätthanterlig.
- •Se till att fyllningen är helt kall innan du börjar forma dina rissóis, annars riskerar degen att spricka.
- •Om fyllningen känns för rinnig, låt den koka ihop lite längre tills den når en riktigt tjock och krämig konsistens.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylskåp. För att återfå krispigheten bör de värmas några minuter i en varm ugn – använd aldrig mikrovågsugn.