Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
glutenfritt blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
75 recept
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Mellan
Maqluba med lamm och aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Mellan
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min