Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
glutenfritt blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
75 recept
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Mellan
Mellanöstern-inspirerade fyllda potatisar
724 kcal
23g
90 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Mellan
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Mellan
Lamm Qabuli Palaw
1467 kcal
58g
130 min
Enkel
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Mellan
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min