Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Proteinrika recept anpassade för GLP-1-behandling
468 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt med fett vara lättare att få in i vardagen. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller Citrongräskyckling med 33 g. Här hittar du 468 recept med fibrer och lite socker, anpassade för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Smörstekt kummel meunière
18 min · 477 kalorier
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
35 min · 508 kalorier
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
35 min · 589 kalorier
Vitlöksstekta räkor i smör
25 min · 340 kalorier
Snabbtekt biffteriyaki
25 min · 391 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Portugisisk bläckfisksallad
1 h 15 min · 462 kalorier
Klassisk Sjötunga Meunière
20 min · 596 kalorier
Räkor med vitlöksolja
25 min · 333 kalorier
Klassisk räkcocktail
30 min · 524 kalorier
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
45 min · 558 kalorier
Krämig kokoscurry med alaska pollock
40 min · 492 kalorier
Klassisk fransk oxgryta med lök
2 h 20 min · 495 kalorier
Kalvgryta med oliver på italienskt vis
1 h 50 min · 557 kalorier
Biff med paprika
30 min · 348 kalorier
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
1 h · 477 kalorier
Kinesiskt fläsk med päron
1 h 5 min · 430 kalorier
Kycklingfilé i krämig ölsås
40 min · 425 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
20 min · 295 kalorier
Krämig fiskcurry
35 min · 440 kalorier
Spansk bönryta med chorizo
1 h 45 min · 687 kalorier