Gai Yang
1 h · 419 kalorier
Proteinrika recept anpassade för GLP-1-behandling
468 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt med fett vara lättare att få in i vardagen. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller Citrongräskyckling med 33 g. Här hittar du 468 recept med fibrer och lite socker, anpassade för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Portugisisk kyckling med paprika
40 min · 366 kalorier
Kinesisk fläskfilé med svamp
35 min · 365 kalorier
Portugisiska grillade sardiner
35 min · 732 kalorier
Tonfisk-tataki med sesam
25 min · 407 kalorier
Hemlagad nattō
1 h 30 min · 564 kalorier
Kinesisk pepparkyckling
30 min · 350 kalorier
Klassisk Biff Bulgogi
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Nötkött Stekpanna
30 min · 438 kalorier
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Ropa Vieja
3 h 20 min · 538 kalorier
Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter
1 h 45 min · 514 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Fläsk med cashewnötter
30 min · 497 kalorier
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 kalorier
Grodlår med vitlök och persilja
25 min · 383 kalorier
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
25 min · 387 kalorier
Miso-glaserad biff
25 min · 378 kalorier
Wokad biff med krispiga grönsaker
30 min · 327 kalorier
Seolleongtang (koreansk oxbuljong)
5 h · 835 kalorier
Grekisk kycklingpanna med citron och oregano
35 min · 415 kalorier
Portugisisk killinggryta
1 h 50 min · 604 kalorier
Tandooribiff
35 min · 486 kalorier
Skaldjurscataplana
55 min · 612 kalorier