Kalorisnåla recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett och lite socker passa fint. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein per portion eller Ugnsbakad lax med 32 g. Här hittar du 553 recept att välja bland – och din läkare ansvarar för behandlingen.

Knäckebröd med ägg

12 min · 302 kalorier

Boterham med ägg och tomat

11 min · 347 kalorier

Avokado och ägg på rågbröd

11 min · 364 kalorier

Lohikeitto, finsk laxsoppa

45 min · 496 kalorier

Japansk ozōni med mochi

1 h 10 min · 314 kalorier

Ugnsgratäng med sötpotatis och mager nötfärs

1 h 3 min · 427 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Low carb-hamburgerbröd med mandelmjöl och frön

1 h 10 min · 386 kalorier

Färska vårrullar med fläsk

1 h 5 min · 440 kalorier

Matig fullkornskaka med zucchini och getost

1 h · 330 kalorier

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 331 kalorier

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 292 kalorier

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 371 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Kinesiska grönsaksnudlar

25 min · 421 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Tyskt svartbröd med kummin

1 h 10 min · 303 kalorier

Bruschetta med sardeller

15 min · 407 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Bruschetta med smörstekt svamp

25 min · 408 kalorier

Klassisk Ghee Paratha

35 min · 435 kalorier

Linsenbratlinge – klassiska linsbiffar

50 min · 435 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron

40 min · 431 kalorier

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 kalorier