Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 868 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Klassisk Hjortragout

2 h 40 min · 19 g kolhydrater

Friterad vitlök (Tỏi Phi)

25 min · 5 g kolhydrater

Hemgjorda chips på tyskt vis

35 min · 33 g kolhydrater

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 9 g kolhydrater

Potatiscrepes

35 min · 31 g kolhydrater

Italiensk omelett

25 min · 7 g kolhydrater

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 9 g kolhydrater

Heta tofubollar

30 min · 13 g kolhydrater

Fisk i vitt vin

25 min · 5 g kolhydrater

Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta

45 min · 20 g kolhydrater

Laxmousse med pepparrot

33 min · 4 g kolhydrater

Indiska grönsaks vårrullar

40 min · 21 g kolhydrater

Kalvscaloppine med citron

25 min · 11 g kolhydrater

Majsfrityr

25 min · 42 g kolhydrater

Bossam – ljuvligt mörkokt sidofläsk

1 h 20 min · 26 g kolhydrater

Sigeumchi-namul

12 min · 4 g kolhydrater

Sashimi på lax och tonfisk

20 min · 5 g kolhydrater

Kyckling-Caesar-wrap

25 min · 33 g kolhydrater

Gnocchi Parisienne

45 min · 30 g kolhydrater

Auberginekaviar

1 h · 6 g kolhydrater

Fjällröding med beurre blanc

30 min · 3 g kolhydrater

Wokad paprika med chili och sesam

25 min · 8 g kolhydrater

Kyckling mole amarillo

1 h 15 min · 18 g kolhydrater

Gaffelmosad guacamole

15 min · 4 g kolhydrater