Enkel
Krämig tunfiskgratäng med cheddar
974 kcal
54g
50 min
antiinflammatoriska proteinrika Recept
189 recept
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Mellan
Lax en croûte med spenat
597 kcal
41g
55 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mellan
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Mellan
Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk
337 kcal
51g
50 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Mellan
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Mellan
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min