szybkie śródziemnomorskie Przepisy

Rozkoszuj się szybkim i smacznym jedzeniem śródziemnomorskim. Jaja po turecku (Çılbır) i Herbata Karak to jedne z najważniejszych dań. Przygotuj się na smakowite doznania w mgnieniu oka.

Średni

Chrupiące ziemniaki po syczuańsku

258 kcal

4g

25 min

Łatwy

Kurczak z bazylią po chińsku

325 kcal

34g

25 min

Łatwy

Kurczak z papryką po chińsku

373 kcal

35g

30 min

Łatwy

Pudding z Mleka Kokosowego

460 kcal

3g

20 min

Łatwy

Ryż jaśminowy

263 kcal

5g

20 min

Łatwy

Ryż sezamowy

392 kcal

7g

25 min

Łatwy

Smażony ryż z jajkiem

708 kcal

18g

20 min

Łatwy

Ryż smażony po kantońsku

1352 kcal

40g

25 min

Łatwy

Ryż smażony z krewetkami

824 kcal

38g

25 min

Łatwy

Chińska sałatka z cukinii

97 kcal

4g

20 min

Łatwy

Chińska sałatka z pomelo i krewetkami

247 kcal

18g

30 min

Łatwy

Chińska sałatka z makaronem ryżowym

292 kcal

7g

25 min

Średni

Owoce morza z woka w aksamitnym sosie

271 kcal

33g

30 min

Łatwy

Stir-fry z tofu i szpinakiem

356 kcal

21g

25 min

Łatwy

Chińska zupa krabowa z jedwabistymi wstążkami jajka

192 kcal

21g

30 min

Średni

Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku

505 kcal

23g

30 min

Łatwy

Tofu w sosie musztardowym

254 kcal

17g

25 min

Łatwy

Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym

286 kcal

17g

25 min

Łatwy

Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

276 kcal

17g

30 min

Średni

Smażone tofu jedwabiste

383 kcal

16g

25 min

Średni

Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym

306 kcal

26g

25 min

Łatwy

Awokado faszerowane krewetkami

1239 kcal

27g

20 min

Średni

Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym

693 kcal

96g

20 min

Łatwy

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

148 kcal

1g

15 min