Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
szybkie śródziemnomorskie Mięsa i ryby
183 przepisów
Mięsa i ryby śródziemnomorskie można szybko przygotować. Przygotuj Jajka po turecku (Çılbır) w mgnieniu oka lub wybierz Cazón en Adobo, smaczne i proste. 170 przepisów do odkrycia na ekspresowe posiłki.
Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Kanapki z ogórkiem
463 kcal
16g
20 min
Łatwe
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Średnie
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
271 kcal
33g
30 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Krewetki z ananasem
391 kcal
27g
25 min
Łatwe
Awokado faszerowane krewetkami
1239 kcal
27g
20 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwe
Kurczak Katsu
843 kcal
47g
25 min
Łatwe
Wrapy z grillowanym kurczakiem
542 kcal
30g
25 min
Łatwe
Welsh Rarebit – kultowe grzanki z serem i piwem
653 kcal
27g
20 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min