
Quesadillas z pieczarkami
Złociste, rumiane tortille, chrupiące z zewnątrz i wypełnione obłędnie ciągnącym się serem. Podsmażone pieczarki nadają im mięsistej struktury i głębokiego, ziemistego aromatu, który idealnie kontrastuje z kruchością ciasta.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 8 pieceMiękka tortilla~316 cal/na porcję(w całości)Vegan
- 500 gPieczarka~26 cal/na porcję(pokrojone w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 250 gMozzarella z mleka bawolego~163 cal/na porcję(starta na tarce)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspChili w proszku~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspKomosa piżmowa~2 cal/na porcję(posiekane)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka jalapeño~6 cal/na porcję(bez nasion, drobno posiekana)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie warzyw
Pieczarki pokrój w równe, 3-milimetrowe plasterki. Cebulę posiekaj w drobną kostkę, papryczkę jalapeño oczyść z gniazd nasiennych i drobno poszatkuj, a czosnek (po usunięciu kiełków) drobno posiekaj. Posiekaj epazote. Równomierne pokrojenie składników to klucz do ich idealnego i jednoczesnego wysmażenia.
10 minSmażenie farszu
Na dużej patelni rozgrzej olej. Wrzuć cebulę i jalapeño, smaż aż staną się szkliste. Następnie dodaj pieczarki i smaż na dużym ogniu. Pozwól odparować całej wodzie, aż grzyby zaczną się rumienić i lekko przywierać do dna. Pod koniec smażenia dodaj czosnek, chili w proszku oraz epazote.
12 minSkładanie quesadillas
Połóż tortillę na płasko. Na jednej połowie rozsyp hojną porcję startej mozzarelli. Wyłóż podsmażone pieczarki i przykryj kolejną warstwą sera. Złóż tortillę na pół, tworząc kształt półksiężyca, i mocno dociśnij dłonią.
8 minSmażenie finałowe
Wytrzyj patelnię ręcznikiem papierowym i rozgrzej ją na średnim ogniu. Połóż quesadillas na patelni. Gdy spód stanie się rumiany i chrupiący, ostrożnie obróć je na drugą stronę. Ser musi się całkowicie rozpuścić i apetycznie ciągnąć, gdy będziesz kroić gotowe tortille w trójkąty.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt wielu pieczarek na patelnię jednocześnie – inaczej zaczną się gotować we własnym sosie zamiast apetycznie rumienić.
- •Podczas smażenia mocno dociskaj tortillę łopatką, dzięki czemu ser zadziała jak klej i idealnie scali wszystkie składniki.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, aby zachować idealną chrupkość. W razie potrzeby odgrzewaj na suchej patelni – nigdy w mikrofalówce, by ciasto nie stało się gumowate.