Łatwy
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
szybkie śródziemnomorskie Mięso i ryby
183 przepisów
Mięsa i ryby śródziemnomorskie można szybko przygotować. Przygotuj Jajka po turecku (Çılbır) w mgnieniu oka lub wybierz Cazón en Adobo, smaczne i proste. 170 przepisów do odkrycia na ekspresowe posiłki.
Średni
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwy
Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami
478 kcal
19g
15 min
Łatwy
Fischbrötchen: Kultowa bułka ze śledziem
891 kcal
82g
20 min
Łatwy
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Łatwy
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwy
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwy
Souvlaki z jagnięciny
964 kcal
56g
30 min
Średni
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwy
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Łatwy
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwy
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwy
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Średni
Krewetki Masala
233 kcal
24g
30 min
Średni
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Średni
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwy
Krewetki zapiekane po włosku (gratin)
399 kcal
34g
25 min
Średni
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwy
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwy
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwy
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Łatwy
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwy
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwy
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min