Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
szybkie śródziemnomorskie Mięsa i ryby
183 przepisów
Mięsa i ryby śródziemnomorskie można szybko przygotować. Przygotuj Jajka po turecku (Çılbır) w mgnieniu oka lub wybierz Cazón en Adobo, smaczne i proste. 170 przepisów do odkrycia na ekspresowe posiłki.
Średnie
Krewetki w sosie chili
265 kcal
31g
25 min
Łatwe
Kurczak z bazylią po chińsku
325 kcal
34g
25 min
Łatwe
Kurczak z papryką po chińsku
373 kcal
35g
30 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Średnie
Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym
306 kcal
26g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Średnie
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwe
Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami
478 kcal
19g
15 min
Łatwe
Fischbrötchen: Kultowa bułka ze śledziem
891 kcal
82g
20 min
Łatwe
Quesadillas z pieczarkami
603 kcal
21g
30 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min