Łatwy
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
szybkie śródziemnomorskie Mięso i ryby
183 przepisów
Mięsa i ryby śródziemnomorskie można szybko przygotować. Przygotuj Jajka po turecku (Çılbır) w mgnieniu oka lub wybierz Cazón en Adobo, smaczne i proste. 170 przepisów do odkrycia na ekspresowe posiłki.
Łatwy
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Łatwy
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Łatwy
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Średni
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Łatwy
Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku
575 kcal
40g
30 min
Łatwy
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Łatwy
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Średni
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwy
Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami
202 kcal
29g
25 min
Łatwy
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Łatwy
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwy
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwy
Krewetki w sosie słodko-kwaśnym
361 kcal
30g
25 min
Łatwy
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwy
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średni
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Średni
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwy
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwy
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Średni
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min