Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
szybkie śródziemnomorskie japońskie Przepisy
65 przepisów
Japońsko-śródziemnomorskie przepisy łączą prostotę i smaki. Rozkoszuj się tradycyjnym Taiyaki o wartości 284 kcal lub odkryj bakłażana glazurowanego w miso o wartości 381 kcal. W mgnieniu oka przygotujesz smaczne i oryginalne dania.
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwe
Kurczak Katsu
843 kcal
47g
25 min
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min