Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
szybkie śródziemnomorskie japońskie Przepisy
65 przepisów
Japońsko-śródziemnomorskie przepisy łączą prostotę i smaki. Rozkoszuj się tradycyjnym Taiyaki o wartości 284 kcal lub odkryj bakłażana glazurowanego w miso o wartości 381 kcal. W mgnieniu oka przygotujesz smaczne i oryginalne dania.
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Tempura z zielonych szparagów
534 kcal
9g
30 min
Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min