Udon z owocami morza
30 min · 340 kalorii
Szybkie śródziemnomorskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
226 przepisów
Śródziemnomorskie smaki mogą dobrze pasować do mniejszych posiłków podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Greckich smażonych kalmarów (33 g białka) lub Krewetek z mango (226 kcal). 226 przepisów ułatwia znalezienie szybkich dań z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu.
Chrupiące warzywne Jeon
25 min · 424 kalorii
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Morszczuk po rzymsku
25 min · 477 kalorii
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
20 min · 228 kalorii
Krewetki smażone z imbirem
25 min · 248 kalorii
Grillowane sardynki
21 min · 600 kalorii
Łosoś w sosie koperkowym
30 min · 388 kalorii
Crostini z wędzonym łososiem
20 min · 494 kalorii
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
30 min · 607 kalorii
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
30 min · 486 kalorii
Smażone krewetki w sosie sojowym
25 min · 235 kalorii
Tatar z tuńczyka
20 min · 426 kalorii
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
25 min · 312 kalorii
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
25 min · 600 kalorii
Grillowane scampi
25 min · 515 kalorii
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
30 min · 329 kalorii
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
30 min · 654 kalorii
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 325 kalorii
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 260 kalorii
Aguachile z krewetkami
20 min · 321 kalorii
Grillowana kałamarnica
25 min · 326 kalorii
Zupa Tom Yum z krewetkami
30 min · 194 kalorii
Ryba w białym winie
25 min · 316 kalorii