Ryba w białym winie
25 min · 316 kalorii
Szybkie śródziemnomorskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
226 przepisów
Śródziemnomorskie smaki mogą dobrze pasować do mniejszych posiłków podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Greckich smażonych kalmarów (33 g białka) lub Krewetek z mango (226 kcal). 226 przepisów ułatwia znalezienie szybkich dań z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu.
Sałatka wakame z tofu
15 min · 259 kalorii
Chińska zupa krabowa z jedwabistymi wstążkami jajka
30 min · 165 kalorii
Przegrzebki z aromatycznym sosem winegret
20 min · 255 kalorii
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
18 min · 598 kalorii
Krewetki na maśle czosnkowym
25 min · 276 kalorii
Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej
30 min · 392 kalorii
Koktajl krewetkowy
20 min · 518 kalorii
Smażone warzywa mieszane
25 min · 229 kalorii
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorii
Małże z grilla
25 min · 360 kalorii
Czerwone curry z kurczakiem
30 min · 488 kalorii
Kurczak z Cytryną
25 min · 373 kalorii
Kurczak z bazylią po chińsku
25 min · 301 kalorii
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
30 min · 505 kalorii
Łosoś smażony jednostronnie
18 min · 400 kalorii
Mątwy z grilla po portugalsku
30 min · 427 kalorii
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
12 min · 412 kalorii
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
15 min · 301 kalorii
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
30 min · 235 kalorii
Małże po marynarsku
30 min · 514 kalorii
Grillowane gamberoni
20 min · 736 kalorii
Smażona soja z czosnkiem i chili
18 min · 244 kalorii
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
25 min · 374 kalorii