Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Łatwe
Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
112 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Przegrzebki z aromatycznym sosem winegret
255 kcal
22g
20 min
Łatwe
Chrupiące ciasteczka sezamowe
292 kcal
5g
27 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku
575 kcal
40g
30 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min
Łatwe
Makaron z brokułami po włosku
518 kcal
18g
25 min