Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Chrupiące warzywne Jeon
430 kcal
17g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Średnie
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
505 kcal
23g
30 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Średnie
Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim
317 kcal
32g
25 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min