Powrót do przepisów
Smażone tofu jedwabiste

Smażone tofu jedwabiste

Kostki jedwabistego tofu o delikatnej, drżącej strukturze, skryte pod cienką, chrupiącą skórką. Lśniący, ciemny sos dokładnie oblepia każdy kawałek, uwalniając intensywny aromat soi i czosnku.

0
vegetarianspicy
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

383
Kalorie
16g
Białko
29g
Węglowodany
23g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Tofu jedwabiste
    ~110 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 80 g
    Skrobia kukurydziana
    ~73 cal/na porcję
    (do obtaczania)
  • 60 ml
    Olej arachidowy
    ~135 cal/na porcję
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 6 tbsp
    Sos sojowy
    ~12 cal/na porcję
  • 100 ml
    Woda mineralna
  • 2 tsp
    Biały cukier
    ~10 cal/na porcję
  • 4 piece
    Cebula dymka
    ~8 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 2 piece
    Chili tajskieopcjonalne
    ~4 cal/na porcję
    (bez nasion, drobno posiekane)
  • 2 tsp
    Olej sezamowy
    ~23 cal/na porcję
    (do wykończenia)
  • 20 g
    Świeży imbir
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekany)

Alergeny

sojaorzeszki ziemneglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie tofu

    Blok jedwabistego tofu ostrożnie osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój go w 3-centymetrową kostkę. Z tofu obchodź się niezwykle delikatnie, aby uniknąć jego pokruszenia.

    5 min
  2. Obtaczanie w skrobi

    Każdą kostkę tofu dokładnie obtocz w skrobi kukurydzianej. Warstwa powinna być cienka i równomierna na każdym boku. Nadmiar mąki delikatnie strzep.

    5 min
  3. Smażenie i rumienienie

    Na patelni rozgrzej olej z orzeszków ziemnych. Wykładaj kostki tak, aby się nie stykały. Smaż bez mieszania, aż powstanie sztywna i niemal przezroczysta skórka. Dopiero wtedy delikatnie obróć na drugą stronę.

    8 min
  4. Glazurowanie sosem

    Wlej mieszankę sosu sojowego, wody, cukru oraz posiekanego czosnku i imbiru. Sos powinien natychmiast zawrzeć i zredukować się, aż zacznie oblepiać łyżkę. Dodaj dymkę, chili oraz olej sezamowy, by całość pokryła się lśniącą glazurą.

    4 min

Porady szefa kuchni

  • Nie przepełniaj patelni – zbyt duża ilość tofu naraz obniży temperaturę tłuszczu, przez co skórka nie będzie chrupiąca.
  • Tofu jedwabiste ma bardzo wysoką zawartość wody, dlatego obtaczaj je w skrobi tuż przed samym smażeniem.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast. Tofu traci swoją chrupkość w miarę stygnięcia.

4.7
9 opinie
Oceń ten przepis:
Smażone tofu jedwabiste | FoodCraft