Łatwe
Cytrynowe Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min
Łatwe
Makaron z brokułami po włosku
518 kcal
18g
25 min
Średnie
Krewetki na parze z czosnkiem
240 kcal
13g
28 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Souvlaki z jagnięciny
964 kcal
56g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
160 kcal
5g
25 min
Łatwe
Wrap Caesar z kurczakiem
742 kcal
48g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Średnie
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
505 kcal
23g
30 min