Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Grecka deska serów
713 kcal
28g
15 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Średnie
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Łatwe
Bruschetta z grzybami
408 kcal
12g
25 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min