Łatwe
Pan Tumaca z szynką serrano
410 kcal
17g
15 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
136 kcal
5g
18 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
210 kcal
5g
12 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Sałatka włoska
526 kcal
18g
30 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min