Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
Średnie
Grecka Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Średnie
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwe
Chutney kokosowy
236 kcal
3g
20 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Wietnamska sałatka ze świeżej mięty
57 kcal
2g
15 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Grecka deska serów
713 kcal
28g
15 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Tajska sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami
486 kcal
23g
30 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Kremowe tortellini
659 kcal
23g
20 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwe
Krewetki po chińsku na zimno
222 kcal
34g
20 min