Powrót do przepisów
Marynowane oliwki

Marynowane oliwki

Jędrne, mięsiste oliwki lśniące w złocistej oliwie. Aromat świeżego rozmarynu, rozgniecionego czosnku i wędzonej papryki tworzy wyrazistą, śródziemnomorską kompozycję.

0
tapasaperitifvegetarian
15min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

358
Kalorie
2g
Białko
6g
Węglowodany
37g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 133.3 g
    Zielona oliwka
    ~55 cal/na porcję
    (drylowane lub w całości)
  • 133.3 g
    Czarna oliwka
    ~58 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (rozgnieciony, w łupinie)
  • 100 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~225 cal/na porcję
  • 0.7 tbsp
    Ocet z czerwonego wina
    ~1 cal/na porcję
  • 1.3 piece
    Rozmaryn
    ~1 cal/na porcję
    (świeże gałązki)
  • 1.3 piece
    Tymianek
    ~2 cal/na porcję
    (świeże gałązki)
  • 0.3 piece
    Cytryna
    ~2 cal/na porcję
    (skórka (zest))
  • 0.3 piece
    Pomarańcza
    ~5 cal/na porcję
    (skórka (zest))
  • 0.7 tsp
    Papryka wędzona
    ~4 cal/na porcję
  • 0.7 tsp
    Nasiona kminu rzymskiego
    ~4 cal/na porcję

Alergeny

sulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie aromatów

    Rozgnieć ząbki czosnku płaską stroną noża, pozostawiając je w łupinach. Zdejmij szerokie paski skórki z cytryny i pomarańczy, uważając, by nie zebrać gorzkiego, białego albedo.

    5 min
  2. Podgrzewanie i infuzja

    W małym rondelku rozgrzej oliwę na małym ogniu. Wrzuć nasiona kuminu, rozmaryn, tymianek oraz czosnek. Gdy poczujesz intensywny zapach ziół, a czosnek zacznie się delikatnie złocić, zdejmij naczynie z ognia.

    5 min
  3. Przyprawianie i łączenie

    Do ciepłej oliwy (już nie na ogniu) wmieszaj wędzoną paprykę i ocet z czerwonego wina. Zalej przygotowaną miksturą zielone i czarne oliwki ułożone w słoiku. Dodaj skórki z cytrusów.

    5 min
  4. Marynowanie

    Zakręć słoik i odstaw w chłodne miejsce na co najmniej 24 godziny. Oliwki muszą być całkowicie przykryte oliwą, aby mogły w pełni przejść wszystkimi smakami i aromatami.

    0

Porady szefa kuchni

  • Użyj oliwy z oliwek najwyższej jakości; może ona nieco zgęstnieć w lodówce, ale w temperaturze pokojowej szybko powróci do płynnej formy.
  • Wyjmij oliwki z lodówki na około 30 minut przed serwowaniem, aby ich bukiet smakowy w pełni się rozwinął.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 tygodni w szczelnie zamkniętym słoiku, dbając, by owoce były całkowicie zanurzone w oliwie.

4.1
9 opinie
Oceń ten przepis:
Marynowane oliwki | FoodCraft