Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Łatwe
Chrupiace warzywa z woka
148 kcal
3g
21 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Awokado faszerowane krewetkami
1239 kcal
27g
20 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Tajska sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami
486 kcal
23g
30 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Chińska zupa ziemniaczana
226 kcal
8g
30 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Średnie
Gnocchi z ricotty z masłem szałwiowym
919 kcal
47g
30 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki z ananasem
391 kcal
27g
25 min
Łatwe
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min