Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Wietnamska sałatka ze świeżych ziół
57 kcal
3g
15 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Łatwe
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Koktajl krewetkowy
513 kcal
35g
20 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
75 kcal
1g
25 min