
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
Idealnie ugotowane różyczki kalafiora – miękkie, ale z wyraźną strukturą, nigdy rozgotowane. Delikatny, warzywny aromat podkreślony porcją masła, które apetycznie rozpływa się na gorących warzywach.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKalafior~19 cal/na porcję(podzielony na różyczki)VeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcję(zimne)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 500 mlWoda mineralna(do gotowania na parze)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie kalafiora
Odetnij zielone liście u nasady. Wytnij twardy głąb, a resztę warzywa podziel na równe różyczki, aby ugotowały się w tym samym czasie.
5 minCzyszczenie
Dokładnie opłucz różyczki pod strumieniem zimnej wody i starannie osącz je na sicie.
2 minGotowanie na parze
Umieść kalafior w koszyczku do parowania nad lekko wrzącą wodą. Przykryj i gotuj do momentu, aż czubek noża będzie gładko wchodził w warzywo, ale różyczki wciąż zachowają swój kształt i jędrność.
12 minDoprawianie
Przełóż gorący kalafior do ogrzanego naczynia. Dodaj kawałki masła, oprósz szarą solą i świeżo mielonym pieprzem. Masło powinno aksamitnie otulić każdą cząstkę warzywa.
1 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie rozgotowuj kalafiora – stanie się gąbczasty i straci swój szlachetny, lekko orzechowy posmak.
- •Aby różyczki zachowały apetyczny, śnieżnobiały kolor, dodaj do wody odrobinę soku z cytryny.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Odgrzewaj delikatnie na parze lub na patelni z odrobiną masła.