Łatwe
Domowe nachosy z salsą pomidorową
359 kcal
7g
30 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwe
Chińska zupa kukurydziana
161 kcal
6g
25 min
Łatwe
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Łatwe
Makaron z brokułami po włosku
518 kcal
18g
25 min
Łatwe
Chutney miętowy
52 kcal
2g
15 min
Łatwe
Dymka w marynacie sojowo-sezamowej
104 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwe
Ślimaki w maśle czosnkowym (Escargots)
1108 kcal
41g
30 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min