Szybkie sercowo-naczyniowe przepisy

Lekkie, pełne warzyw dania mogą być smacznym urozmaiceniem codziennego menu. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Kolorowego sauté warzywnego z tymiankiem i ciecierzycą (17 g białka). 482 przepisy pomogą Ci znaleźć inspirację na każdy dzień.

Ceviche z labraksa z nutą limonki

20 min · 259 kalorii

Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem

25 min · 160 kalorii

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

15 min · 254 kalorii

Koreańska sałatka z kiełków fasoli mung

15 min · 121 kalorii

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 674 kalorii

Chayote po meksykańsku

30 min · 118 kalorii

Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka

23 min · 136 kalorii

Sangría

15 min · 243 kalorii

Brokuły na parze

13 min · 121 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami

25 min · 571 kalorii

Grillowane papryczki Padrón

15 min · 143 kalorii

Tradycyjna salsa roja

20 min · 100 kalorii

Herbata Karak

20 min · 132 kalorii

Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka

20 min · 108 kalorii

Koreański szpinak na zimno

12 min · 86 kalorii

Sałatka z pomidorów

15 min · 144 kalorii

Salsa Fresca

15 min · 46 kalorii

Indyjska sałatka owocowa

20 min · 177 kalorii

Bób z pastą tahini

30 min · 465 kalorii

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorii

Tacos z grillowanymi warzywami

25 min · 582 kalorii

Smażona kapusta pak choi z czosnkiem

15 min · 108 kalorii

Sałatka z granatem i świeżymi ziołami

15 min · 330 kalorii